ricette
17 Febbraio 2020

L’antiossidante del mese: i carciofi

I carciofi sono uno dei miei alimenti preferiti, ancora di più se considero le infinite proprietà salutari! I carciofi sono infatti ricchi di acido clorogenico, un […]
27 Gennaio 2020

L’antiossidante del mese: i broccoli

Smaltite le feste di inizio anno, riprendiamo il nostro percorso di benessere anche con l’alimentazione e i cibi antiossidanti. Ricordiamo che è molto importante mangiare frutta […]
30 Dicembre 2019

L’antiossidante del mese: l’uva

L’uva è uno dei frutti più antiche della storia.Esiste anche una leggenda dove si narra che il frutto proibito di Adamo ed Eva non fosse la mela […]
17 Novembre 2019

L’antiossidante del mese: la zucca

Il cibo antiossidante di novembre? La regina della festa di Halloween, la zucca!Ricca di sali minerali e di fibre ma con poche calorie, è infatti ideale […]
23 Ottobre 2019

L’antiossidante del mese: il melograno

Per il mese di Ottobre ho scelto un frutto che mi piace sin da quando ero bambina, il melograno! Il suo gusto mi riporta indietro nel […]
17 Settembre 2019

L’antiossidante del mese: il pomodoro

L’antiossidante del mese: il pomodoro Come saprai,  il mio motto è “la crema non basta”: i miei cicli di trattamenti prevedono sempre una sana nutrizione del […]