Ringiovanire a 50 anni, non vuol dire tornare a essere le trentenni che siamo state, ma prendersi cura del corpo e della mente.

La paura di invecchiare è insita in ognuna di noi, la vecchiaia porta con sé il concetto della fine della vita e non fa di certo piacere, ma ci dobbiamo scrollare di dosso tutti gli stereotipi sull’invecchiamento che sono diventati alquanto anacronistici.

Poiché non è possibile fermare il tempo, ci conviene vivere intensamente ogni fase della nostra vita, non con rassegnazione, ma guardando il bello che ogni periodo ci offre.

A 50 anni è di assoluta importanza prendersi cura del proprio corpo.

I cambiamenti che avvengono con la menopausa possono, in parte, essere tamponati con piccole attenzioni che ci aiuteranno a sentirci in forma.

Sono proprio le piccole attenzioni quotidiane che ci permetteranno di essere sempre al massimo, senza sentirci frustrate dal passare degli anni.

È giunto il momento di dedicare del tempo a noi stesse con la stessa cura e attenzione di quello che dedichiamo al lavoro e agli altri.

Per sentirsi belle e in forma 50 anni non basta solo avere il peso giusto.

Una donna cambia piano piano a quest’età e non possiamo negarlo.

Situazione ormonale, rinnovamento cellulare, circolazione funziona tutto più lentamente.

ECCO I 5 PUNTI DA TENER PRESENTE A PARTIRE DAI 45 ANNI IN POI

1) Armonia, si guarda tutto nell’insieme
2) L’acqua non deve mai mancare! Bere bere bere, almeno 2 litri al giorno. Nell’acqua sono presenti i minerali che tanto necessitano per attivare tutti i nostri processi biologici
3) La massa magra deve aumentare con allenamenti dolci
4) Diminuire la massa grassa
5) Bisogna avere obiettivi precisi riguaro la tua salute e bellezza come ad esempio:

– vuoi migliorare il tono?
– hai dei punti localizzati che non riesci a mandar giù?
– l’aspetto esteriore ti fa sentire in ansia o stressata?
– senti le gambe molto gonfie?

Sono tutte cose che puoi migliorare molto velocemente grazie al mio
metodo RE-START BODY.

Un metodo per donne come te che vogliono star bene e viviere più alungo e felici possibile.

Il programma che ti permette di raggiungere un cambiamento radicale in grado di risvegliare il metabolismo e contrastare il grasso in eccesso.

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Il tuo corpo ti ringrazierà!