Alimentazione
20 Settembre 2020

L’antiossidante del mese: il pesce azzurro

È arrivato settembre, un mese da sempre sinonimo di ripartenza e carico di progetti; se ci guardiamo intorno siamo circondate anche da colori spettacolari, e la […]
10 Agosto 2020

L’antiossidante del mese: i fichi d’india

Nel mese d’Agosto abbiamo sulle nostre tavole un frutto molto tipico delle regioni del Sud, i fichi d’india!Sono dei frutti difficili da sbucciare, ma ne vale […]
24 Maggio 2020

L’antiossidante del mese: le fragole

Sappiamo quanto è importante mangiare frutta e verdura di stagione, ed è finalmente arrivato il tempo delle fragole!Già conosciuta all’epoca dei romani, il suo nome in […]
17 Aprile 2020

L’antiossidante del mese: il cioccolato

L’anti ossidante di questo mese è un cibo che sicuramente piace a molti, parliamo infatti del cioccolato!Il cioccolato è conosciuto come il “cibo degli dei”, perché […]
25 Marzo 2020

L’antiossidante del mese: gli spinaci

Mai come in questi giorni ti sarai informata su come assumere vitamine quotidianamente, e in questa stagione c’è un alimento che ne contiene tantissime!Gli spinaci sono […]
17 Febbraio 2020

L’antiossidante del mese: i carciofi

I carciofi sono uno dei miei alimenti preferiti, ancora di più se considero le infinite proprietà salutari! I carciofi sono infatti ricchi di acido clorogenico, un […]
27 Gennaio 2020

L’antiossidante del mese: i broccoli

Smaltite le feste di inizio anno, riprendiamo il nostro percorso di benessere anche con l’alimentazione e i cibi antiossidanti. Ricordiamo che è molto importante mangiare frutta […]
30 Dicembre 2019

L’antiossidante del mese: l’uva

L’uva è uno dei frutti più antiche della storia.Esiste anche una leggenda dove si narra che il frutto proibito di Adamo ed Eva non fosse la mela […]
17 Novembre 2019

L’antiossidante del mese: la zucca

Il cibo antiossidante di novembre? La regina della festa di Halloween, la zucca!Ricca di sali minerali e di fibre ma con poche calorie, è infatti ideale […]